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畢業多年後參加國高中或大學同學會，常會發現明明大家都同年，有些人看起來就是比自己年輕許多，讓人好奇到底是怎樣“凍齡”的。其實，實際年齡≠外表年齡的最大關鍵，在於「細胞的老化程度」。

日本綜合生活資訊網「AllAbout」指出，細胞新陳代謝頻繁，藉由細胞分裂不斷替補、修復不堪用的身體部位。只是，細胞無法永無止境地複製，因為每當細胞複製一次，位於細胞染色體末端、具有保護染色體作用的的「端粒」就會縮短一些，大約分裂40～60次後，便短到無法繼續保護染色體，細胞就會進入休眠。當多數細胞都進入休眠，身體再也無法自我修復，老化就這樣開始了。

細胞分裂的次數雖不可逆，但，分裂的間距並不固定，只要延緩細胞分裂的速度，想保持年輕及長壽不是夢。其祕訣就在多攝取具有抗氧化作用的維他命C，以避免體內產生大量活性氧、不吃消夜、餐餐細嚼慢嚥讓肚子早點有飽足感。

此外，多吃全麥穀類、蔬果、豆類等植物性食品，少吃脂肪含量高的動物性食品以及精緻過的碳水化合物、加工食品，並且維持「八分飽」，也是延緩細胞老化的好方法。人因為每天都得吃飯，就算一餐沒吃或吃太多也不以為意，其實，這些對身體的傷害長期累積下來，當身體開始反撲，往往讓人無力招架。

如果不信，看看照片就知道：A和B，C和D是同一隻猴子。一樣是20歲，可是C看起來比A年輕很多。原因就在於C每天只吃「八分飽」，A則是「吃到飽」，成為吃太飽加速老化的血淋淋見證。

照片連結

大陸國台辦昨 (24) 日宣布，國民黨主席洪秀柱將於 10 月 30 日至 11 月 3 日率團到訪南京、北京，有關活動正在溝通安排中。據悉，洪秀柱將於 11 月 1 日與中共總書記習近平在北京會晤。對於國民黨立法院黨團要求要提「一中各表」，洪秀柱則表示，到時候再說吧，所有過程都在鎂光燈下進行。

綜合星島、明報報導，兩岸和平發展論壇 (前身為國共論壇) 將於 11 月 2 日至 3 日在北京舉辦，洪秀柱率團參加，是國民黨在野後首次到訪大陸。根據安排，洪秀柱將於 10 月 30 日 (下周日) 先赴南京，到中山陵向孫中山致敬，再飛北京。

「習洪會」在 11 月 1 日舉行，中央社引述洪秀柱昨早在黨中央表示，「洪習會」雙方說好互不換禮物，因此沒準備伴手禮。至於南京謁陵是否以書法題字？她說，她的書法不太高明，還是藏拙，且因時間倉卒，也無法練習。

此外，媒體詢問對於「一中各表」與「一中同表」路線之爭，國民黨副主席郝龍斌說，目前看來，黨內沒有路線之爭，都主張九二共識、一中各表，媒體針對不同黨內同志發言做不同解釋，沒人不支持一中各表。對於國民黨立法院黨團要求要提「一中各表」，洪秀柱則表示，到時候再說吧，所有過程都在鎂光燈下進行。

對於洪秀柱將率團到訪南京、北京，並出席兩岸和平發展論壇。兩岸專家表示，大陸跟台灣在野黨、社會團體談論政治議題，此其時也，將為兩岸關係發展增加新動能

台灣銘傳大學兩岸研究中心主任楊開煌表示，從台北上海雙城論壇、台灣 8 個縣市長參訪北京，再到此次論壇，大陸已釋放出非常明確的信息，即只要贊成「九二共識」(兩岸同屬一中)，就可以繼續交往。未來預料大陸方面還將繼續強調「九二共識」。

上海台灣研究所常務副所長倪永傑表示，歷史發展動力來自民間，兩岸關係發展就是民間推動官方。國民黨目前雖是在野黨，但在台灣有很大影響力，如果國民黨舉起大旗，探討政治議題，尋找新方向，對兩岸關係會有引導作用。

民進黨全面執政後，立即通過條例追殺國民黨的百億黨產，成立「不當黨產處理委員會」。面對黨產遭凍結，黨工薪水發不出，國民黨近日發起「救亡圖存特別黨費勸繳活動」，強調「自己的黨自己救」，黨員可依自身能力進行捐繳。洪秀柱昨日率先繳交 20 萬元 (新台幣，下同），新北市長朱立倫也繳交新台幣 20 萬元。

前總統馬英九昨晚邀集國民黨大老聚會集思廣益，共商如何因應黨產被凍結等相關議題，協助國民黨渡過難關，參加者包括吳敦義、朱立倫、郝龍斌、黃敏惠、胡志強、蔣孝嚴、關中、金溥聰、林中森等人。

國際民航組織（ICA預訂酒館O）大會即將開議，外交部今天表示，還沒有收到ICAO的邀請函，外交部一直在努力，將在適當時間對外說明。

聯合國大會即將開議，外交部今天舉行記者會說明政府今年讓台灣有意義參與聯合國體系的做法和規劃，媒體詢問是否已經收到ICAO的邀請函？外交部國際組織司司長徐佩勇表示，ICAO大會將在二十七日開議，到目前為止還沒有收到邀請函。

徐佩勇說，ICAO大會三年開一次，上次是在二○一三年，外交部一直在努力，將在適當時間對外說明；目前雖然還沒收到邀請函，但很多友邦已寫信給ICAO理事會的主席，表達支持台灣再次受邀。

徐佩勇說，ICAO追求的目標是無縫天空和全球搭乘飛機乘客的安全，台灣民航局是台北飛航情報區唯一的管轄機關，去年經由台北飛航情報區的架次有一百五十三萬架次，服務乘客五千八百萬人次，台北飛航情報區在世界上來說是非常忙碌的情報區。

徐佩勇說，但因為台灣不是ICAO會員，甚至網站對台灣的資訊是不完整的，希望對經由台北飛航情報區的班機有更好的服務，完全是基於民航安全專業考量，才會在八月四日由民航局長致函給ICAO理事會主席，表達希望再度受邀與會之意。

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